Når man læser Endelig ikke ryger af Allen Carr, begynder man at indse hvordan det er psyken mere end noget andet der styrer at man fortsætter med at ryge, og finder det så ufatteligt svært at stoppe igen.

De sammenligninger han drager til hvordan ikke rygere oplever de samme situationer som en ryger er så rammende at man flere gange undervejs i bogen oplever at sidde og grine lidt af sig selv, (Det gjorde jeg i hvert fald - indtil flere gange)

Den følelse jeg havde da det endelig lykkedes mig at lægge smøgerne på hylden efter at have røget i 32 år (startede da jeg var 9 år) var så befriende at det frigjorde en masse energi indeni mig som jeg ikke helt kan forklare, men jeg fik lyst til og foretog mig så mange ting jeg ellers ikke rigtigt gad tidligere.
Hvorvidt det er standarden for tidligere rygere skal jeg ikke kunne sige, men det var ekstremt dejligt for mig pludselig at opleve mig selv som ikke ryger.

Hvis jeg skulle give endelig ikke ryger en karakter på en skal fra 1-10 må det blive et flot 9-tal. Og grunden til at jeg ikke giver 10 er at jeg før det første jo ikke kender alle rygestopprodukter der eksisterer, og for det andet fordi det ultimative vel må være dem der stopper fordi de bare ikke rigtigt gider det mere.

Bogen er ikke specielt dyr, så under alle omstændigheder vil jeg anbefale enhver der ønsker at stoppe med at ryge at købe den.

Endelig ikke ryger er let at læse, og den udvider din egen oplevelse af dig selv som ryger, og støtter dig hele vejen igennem til dit nye liv som ikke ryger.