Tag Archives: hjælpemidler

Nikotin Abstinenser

Posted af 0 comment

Du ved det helt sikker allerede, når man har røget en rum tid, kan det være uhyggeligt svært at stoppe igen. Det er noget alle der har røget en tid erfarer, og for de flestes vedkommende er det et problem de ikke troede var muligt at netop ”de” kunne rende ind i da de startede med at ryge.

Jeg husker det tydeligt fra mig selv, i starten var der nogen der prøvede at fortælle mig at det var en dårlig ide at ryge, og at jeg ville få meget svært ved at stoppe igen. Det mente jeg selvfølgelig ikke, og for at demonstrere det, stoppede jeg med at ryge på stedet. Det kunne jeg godt styre uden de store nikotin abstinenser, og derfor mente jeg at sådan ville det altid være for mig, jeg havde og har nemlig stadig viljestyrke.

Nikotin abstinenser kan være meget kraftige

Nu er det bare sådan at imod de stærke mentale nikotin abstinenser er viljestyrke ikke særligt stærkt eller hjælpsomt i forbindelse med et rygestop. I værste fald kan din store viljestyrke medvirke til at du løber ind i en serie af mislykkede rygestop forsøg.

Nikotinprodukter i stil nikotinplaster eller inhalatorer kan være yderst effektive i kampen for at stoppe med at ryge, simpelthen fordi denne type af nikotin baserede rygestop hjælpemidler gør det at de tilfører nikotinen ad anden vej end rygningen, og derved mangler du ikke nikotin i blodet, og får derfor heller ikke nikotin abstinenser som de fleste ellers forbinder med et rygestop.

Nikotinabstinenser og deres styrke er overdrevne

Det rigtigt mange mennesker ikke ved, er at de fleste nikotinabstinenser er mentale, eller rettere styrken af dem ligger i det mentale, og hvordan din krop/dit sind vælger at opfatte abstinenserne.
Det er der efterhånden rigtigt mange mennesker der vil skrive under på, og selv kan jeg love dig at du uden brug af hjælpemidler til rygestop, vil kunne stoppe med at ryge, let og problemfrit hvis du virkelig ønsker det.

Der er i min verden 2 måder at gøre det på, nemlig en rygestop hypnose som den ene mulighed, hvor du i samarbejde med en hypnotisør du føler dig tryg ved påvirker din underbevidsthed til at tro at det er let for dig at stoppe.
Jeg skriver i samarbejde med en hypnotisør, fordi ingen kan indgyde dig nogle overbevisninger du ikke selv ønsker at have, så det er vigtigt at selv ønsker det resultat der arbejdes hen imod.

Den anden måde jeg oplever som ret effektiv i kampen imod nikotin abstinenser er en bestemt rygestop bog som jeg selv har læst indtil flere gange, og den er simpelthen bare lige i øjet, og fjerner enhver myte, eller forkert overbevisning omkring rygestop som du måtte have.
Bogen hedder endelig ikke ryger, og er skrevet af en tidligere stor ryger, der selv stoppede uden hjælpemidler eller yderligere bekæmpelse af nikotinabstinenserne end beskrevet i bogen.

Rygestop bog eller rygestop hypnose?

Om den ene eller den anden metode er noget for dig, må du afgøre med dig selv, og måske du har brug for at prøve flere metoder inden du lykkes med dit rygestop, men det er ok, selv tog det mig flere år at stoppe helt.
Du kan læse nærmere om bogen Endelig ikke ryger her, eller købe bogen direkte her.

Hvis du vil vide mere om hypnose kan du læse mere på min hypnose side, og ønsker du at prøve det til en rimelig pris, så prøv at læse om rygestop hypnose cd eller download her.