Tag Archives: kroppen

Hvad sker der med kroppen når vi ryger

Posted af 0 comment

Hvad gør rygning ved kroppen og udseendet

Som ryger kommer du lynhurtigt til at lugte af røg. Dit tøj luger, din ånde lugter og ditto gør dit hår – Over alt, hvor du færdes vil folk være i stand til at lugte, at du er ryger, simpelthen fordi lugten af røg er så utrolig gennemtrængende. Men røgen gør ikke kun, at du lugter af den. Røgen ødelægger også dine smags – og lugteceller.

De udvendige skader

Det er ikke kun indvendigt du tager skade, når du vælger et liv som ryger, også dit udseende vil ændre sig, men ikke til det bedre.
Som ryger er det meget sandsynligt, at dine tænder bliver gule, din ånde særdeles dårlig og dit tandkød bliver dårligt og usundt. Der er ikke mange, det ved det, men rygning er faktisk en væsentlig årsag til parodontose, hvilket betyder, at man får tandkødsbetændelse og løse tænder. Rygere mister mange tænder, i forhold til ikke-rygere, igennem et helt liv – Det siger lidt om, hvor skadeligt cigaretterne er for dine tænder og tandkød.

Udover at ødelægge dine tænder, går røgen også ind og ”dræber” den varme glød, som din hud normalt plejer at have. I stedet for bliver din friske og smukke hud erstattet af en grå og kedelig hud – Røgen forhindrer nemlig dele af blodet og næringen i at komme helt ud til det yderste lag af din hud. Røg nedbryder også stoffet ”kollagen”, hvilket gør, at du nemmere får rynker, hvis du ryger.

De indre ødelæggelser

Alle de farlige stoffer, som dine cigaretter er bygget på, optages i dit blod, enten gennem lungevævet, eller fordøjelsessystemet – Når først disse ulækre stoffer er i dit blod og din krop, kan de ødelægge og resulterer i store skader i alt væv og organer.
Rygning kan f. eks forårsage blodpropper i hjertet og hjernen, åreforkalkning, dårligt blodkredsløb, ringe heling af sår og andre sørgelige lidelser, der måske kunne have været undgået, hvis man lagde røgen på hylden.
Vidste du for eksempel, at en ryger, der ryger 20 cigaretter om dagen, har tre-fem gange så stor risiko for at udvikle en blodprop i hjertet, i forhold til en ikke-ryger?!
Den gode nyhed er så at med et 100% rygestop falder den risiko gevaldigt, og i hurtigt tempo, så ikke alt er tabt.

Rygning og dine lunger

Rygning er uden tvivl kendt som den helt store synder, når det kommer til ødelæggelse af ens lunger – Er der noget som rygning kan, så er det bestemt at tvære dine lunger til, ødelægge dem og i værste fald gøre livet rigtig surt for dig.
Rygning kan give rygerlunger og lungekræft – to forfærdelige lidelse, som man til hver en tid bør gøre alt for at undgå.

Alle ved, at rygning er yderst skadeligt for ens lunger. En kendsgerning, der gør, at det slet ikke er nødvendigt at skrive mere om, hvorfor, hvordan og hvorledes – for du ved det jo allerede udmærket godt.
Men lungekræft er ikke den eneste form for kræft, der i nogle tilfælde kunne have været undgået, hvis man ikke røg. Risikoen for at få strubekræft, mundhulekræft og spiserørskræft forøges ligeså, hvis man er tilhænger af tobak.

Ønsker du at stoppe med at ryge?…
Men frygter du rygestop og et liv uden røg? – Det er muligt at få professionel hjælp til at tackle rygestop abstinenser og afgiftning.
Hvad gør rygning ved kroppen – stop med at ryge – Du er den eneste, der kan tage det allerførste skridt til et liv uden røg… Det er din mulighed for et sundere liv – grib chancen og få et bedre helbred!

 

Rygestop og de mange muligheder

Posted af 0 comment

Mange rygere der tidligere har prøvet at stoppe uden succes, ved at det at give slip på at være ryger ikke er så nemt som det kunne lyde. Rigtigt mange har taget en mental beslutning om at stoppe med at ryge, uden at være fuldt ud motiveret og klar til den relativt store opgave det kan være at gennemføre et rygestop med succes.

Man finder hurtigt ud af at det at stoppe med en kold tyrker ikke bare lige er noget man gør, både fordi vi igennem al den tid vi har været rygere er blevet tudet ørerne fulde med hvor svært det er, hvor kraftige abstinenser vi kan få, og så er vi slet ikke rigtigt nået til den mentale del af et rygestop.
Mange tager beslutningen om at stoppe i morgen, og vågner næste dag og er lidt stolte over sig selv. Frisk luft ned i lungerne, og i gang med dagen mod en sundere tilværelse.

Men efter nogle timer begynder kroppens afgiftning at kunne mærkes som det vi kalder rygestop abstinenser, bivirkninger ved rygestop og den mentale del, de brudte vaner, begynder også at få indflydelse.
Objektivt set er de symptomer vi mærker når kroppen afgifter nikotin ikke så slemme, men de er der, og begynder man først at fokusere på dem, kan de blive uudholdelige. Det er nemlig sådan at når vi fokuserer vores opmærksomhed på et eller andet, begynder det at fylde mere i vores bevidsthed, og man siger lidt populært at det du fokuserer din energi på, trækker du ind i dit liv.

Når rygestop abstinenserne fanger din opmærksomhed, vil de derfor begynde at fylde mere og det i sig selv gør at de føles værre, og fylder mere, og føles værre… du fanger sikkert pointen nu!

Der er flere muligheder for at vinde kampen over rygningen, og en af dem kunne være rygestop hypnose, for i forbindelse med rygestop hypnose behandlingen vil du have aftalt med hypnotisøren at det ikke vil være noget problem for dig at stoppe, og at du allerede føler dig som ikke ryger, fysisk såvel som psykisk.

De positive forslag i sammen har udarbejdet inden seancen, tager du 100% imod, da det er dine egne ideer der er omformet til positive forslag, og da du er i en dyb trance vælger du selv om du vil acceptere dem som sandheder, og lade et totalt afslappet rygestop blive en del af din verden.

Hvis du ikke bryder dog tanken at skulle blive hypnotiseret, kan du også vælge at benytte dig af et af mange nikotinprodukter, som kan hjælpe dig ved at tilføre nikotinen, imens du vælger ikke at ryge. Derved er det kun vanerne du skal bekæmpe, og det kan være en rigtigt stor hjælp at benytte nikotintyggegummi, rygestop plaster eller måske nikotin inhalatoren.

Der er også den mulighed at du føler dig mere tryg ved blot at tage en pille, og i det tilfælde skal du vide at der findes 2 forskellige rygestop piller, hvoraf den ene er udviklet lige bestemt til rygestop, og den anden har det som en sideeffekt, da det egentlig er udviklet som en lykkepille.

De er testede, og skulle virke ligeså godt som de fleste andre metoder.

Endelig er der muligheden for at købe en eller flere af de efterhånden mange rygestop bøger, og er du til den boglige indgangsvinkel kan jeg anbefale ”endelig ikke ryger” af Allen Carr.

Category: Uncategorized | Tags: , , ,